Walczymy z jesienną depresją. Jak zadbać o ciało i duszę?

Walczymy z jesienną depresją. Jak zadbać o ciało i duszę?

Już pożegnaliśmy lato, przed nami ciągnąca się w nieskończoność jesień. Coraz szybciej zapada zmrok, a nam spada energia. Nie mamy na nic siły, czujemy się permanentnie zmęczeni i niewyspani…. To oczywiście oddziałuje na naszą cerę i ogólnie na cały nasz zewnętrzny wygląd.

Brak słońca, a co za tym idzie mniejsze dawki witaminy D sprawiają, że tak właśnie reagujemy na jesień. Chandrą, zmęczeniem, a także przeziębieniami czy infekcjami. Nie poddawajmy się jednak bez walki! Bo z jesienną depresją można sobie poradzić. A jak? Zaprezentujemy kilka, naszym zdaniem, najlepszych sposobów :).

Zadbaj o ciało, popraw sobie nastrój

Zmęczenie i gorsze samopoczucie natychmiast odbijają się na naszym wyglądzie. Cera traci blask, pojawiają się niedoskonałości, włosy stają się matowe, szybciej wypadają, skóra szarzeje, jest mniej elastyczna i jędrna…. A to z kolei sprawia, że czujemy się jeszcze gorzej. Zatem rada jest prosta - zadbaj o swoje ciało, a od razu podskoczy Ci poziom energii. Fakt, że wyglądasz lepiej, sprawi że i będziesz się czuć lepiej. Zatem, jakie zabiegi polecamy jesienną, wieczorową porą? 🙂

Peeling w służbie pięknu

Peelingi to zabiegi, które od razu poprawiają elastyczność, jędrność i ogólny wygląd skóry. Sprawiają też, że czujemy się odprężone, bardziej świeże i pobudzone do działania. W ofercie naszego salony znajduje się kilka różnych rodzajów peelingów. Są to bardzo owocowe i aromatyczne terapie, które do naszej jesiennej codzienności wniosą trochę lata. Polecamy między innymi peelingi:

  • pomarańczowe - oczyszczające, wygładzające, ujędrniające skórę i usuwające martwy naskórek,
  • żurawinowe - zapobiegają starzeniu się skóry, wzmacniają naczynia krwionośne, ujędrniają i wygładzają skórę,
  • czekoladowe - redukujące pomarańczową skórkę i przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej,
  • zielone jabłko - wyszczuplające, modelujące, dotleniające i poprawiające ukrwienie skóry,
  • czerwone wino - walczą ze starzeniem się skóry, ujędrniają ją, walczą z cellulitem i nadmierną tkanką tłuszczową,
  • cynamonowe - przyspieszające przemianę materii, wyszczuplające i pobudzające układ limfatyczny.

Pełen relaks, czyli masażysta potrzebny od zaraz

Jesienią czujemy się też bardziej zmęczone z uwagi na stres. Wracamy po urlopach na pełne obroty w pracy, dochodzą nam nowe obowiązki, dzieci wracają do szkoły. Jesienią często zaczynamy też nowe kursy, studia czy szkolenia. To z kolei sprawia, że nasze ciało jest sztywne, napięte, a my same zestresowane, poddenerwowane. Warto wtedy się rozluźnić, w czym pomogą masaże. Odpowiednia technika sprawi, że nie tylko się zrelaksujemy i znajdziemy w natłoku obowiązków przyjemną chwilkę dla siebie, ale i przy okazji zadbamy o naszą skórę. W naszym salonie polecamy masaże klasyczne, relaksujące, wykonywane za pomocą gorących kamieni czy miodu, a także wyszczuplające.

Zrób coś dla siebie

Kiedy dopada nas jesienna chandra, wyrzucamy sobie lenistwo, brak energii czy ospałość. Zamiast jednak bezsensownie się obwiniać, warto zrobić coś dla siebie. Np. umówić się na manicure i zachwycić wszystkich dookoła pięknie zadbanymi paznokciami. Abo farbować włosy lub wrócić do swojego naturalnego koloru. Można też zamiast objadać się fast foodami i czekoladą, podjąć kolejną próbę walki z nadprogramowymi kilogramami, wspieraną specjalistycznymi zabiegami wyszczuplającymi i redukującymi cellulit. Każda z pań z pewnością znajdzie coś, co warto zrobić tylko dla samej siebie.

Nie daj się jesiennej chandrze

Nie ma co siedzieć na kanapie i się zamartwiać. Tak jesiennej chandry nie odgonimy, a wręcz przeciwnie wpuścimy ją do swojego życia i rozgości się na dobre, nie opuszczając nas do wiosny. Trzeba więc stawiać jej opór: dbając o siebie, będąc w ruchu, tryskając energią. Kilka małych (no, może nie takich małych ;)) zabiegów kosmetycznych na pewno nam w tym pomoże. Na pewno sprawi, że poczujemy się piękniej! Zapraszamy na konsultację do naszego salonu, podpowiemy jak rozprawić się z chandrą :).



Zostaw numer telefonu. Oddzwonimy.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu kontaktu telefonicznego. Szczegóły w Polityce Prywatności.